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परिचय Dhyan kya hai (ध्यान क्या है)? यह सिर्फ आँखें बंद करके बैठना नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने की एक प्राचीन विधि है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर कोई व्यस्त है – और इस व्यस्त जीवनशैली में तनाव, चिंता और नकारात्मक सोच बहुत आम बात हो गई है। ऐसे […]